Entrez dans ma cuisine quotidienne, un univers où les plats traditionnels se parent de couleurs vives et d'inspirations variées. Venez découvrir une cuisine mêlant tradition et créativité, où chaque recette est préparée avec passion. Des mets simples, mijotés, emplis de saveurs réconfortantes, illustrés pour vous guider à chaque tour de main. Laissez-vous tenter par ces plats familiers et généreux qui, je l'espère, vous donneront l'eau à la bouche et l'envie irrésistible de cuisiner.
Un délicieux ragoût d'agneau mijoté avec des haricots de Soissons, des pommes de terre et des olives de Kalamata, parfait pour un repas familial ou entre amis.
Ragoût D'Agneau Haricots De Soissons Pommes De terre
Et Olives De Kalamata
(pour 4 personnes)
Ingrédients :
Pour la cuisson des haricots :
Préparation :
Commencer par, la veille, faire tremper les haricots dans de l'eau froide. Ils vont alors doubler de volume. Les rincer et les égoutter. Les mettre dans une casserole en ajoutant la carotte et le poivron rouge coupés grossièrement, l'oignon coupé en deux, l'ail entier sur lequel on aura fait quelques incisions, le laurier et une branche de romarin avec la marmite de volaille (ou cube). Verser alors l'eau plus qu'à hauteur, et laisser cuire à feu doux les haricots durant environ 1h30. Les égoutter et retirer légumes et herbes.
Eplucher les pommes de terre les couper en morceaux, les blanchir dans une eau salée bouillante, durant 5-8 minutes.
Hacher l'oignon et les brins de persil, couper les poivrons rouges en dés ou en lanières.
Dans une cocotte, faire suer dans une goutte d'huile d'olive les oignons avec les gousses d'ail en chemise, ajouter les olives noires de Kalamata, une branche de romarin et de thym. Ajouter ensuite les poivrons rouges.
Ajouter alors la viande d'agneau, et faire revenir le tout quelques minutes deux minutes en mélangeant le tout. Verser alors le fond de viande et la tomate concassée. Saler et poivrer et y joindre le cumin, la coriandre et le chili en poudre. Mélanger. Couvrir d'eau bonne à hauteur, et cuire à feu moyen durant environ 1h15-1h30. Goûter et rectifier si besoin l'assaisonnement. Vérifier la cuisson de la viande, si besoin rajouter du temps de cuisson.
Une fois la viande tendre, ajouter alors à la cocotte les pommes de terre et les haricots blancs, ajouter un peu de persil haché. Mélanger délicatement le tout pour que tous les parfums se mêlent, sans écraser les haricots et les pomme de terre. Laisser encore mijoter durant 15 minutes environ.
Dresser ce ragoût d'agneau dans une assiette, ou comme ici dans de petites cocottes, que l'on aura réchauffées au four avant de servir.
Suggestion :
Vous pouvez utiliser les herbes fraîches de votre choix, les olives aussi, de même que les épices que vous souhaitez. Le temps de cuisson de la viande peut dépendre, donc goûtez, c'est primordial en cuisine et rajouter du temps de cuisson si besoin, car la viande doit être fondante. Ce genre de ragoût mérite son temps.
Parfait pour un dimanche en famille ou un dîner entre amis, ce Ragoût d'Agneau saura vous régaler.
Bon Appétit !
Ana
Difficulté : Moyenne
Temps de préparation : 40 minutes environ
Temps de cuisson : 1h30 environ
Valeurs Nutritives Approximatives (par portion de 250 g) :
Calories : 450 kcal
Glucides : 35g
Lipides : 25g
Protéines : 30g
Fibres : 5g
Accords vins et mets :
France :
Blanc: Chardonnay (Bourgogne):
Accords parfaits : équilibre la richesse du plat avec ses notes de fruits blancs et d'agrumes, acidité élevée.
Exemple : Chardonnay de Bourgogne (Pouilly-Fuissé, Mâcon-Villages).
Rouge: Pinot Noir (Bourgogne):
Accords parfaits : finesse et élégance complètent les saveurs de l'agneau, tanins fins, acidité élevée.
Exemple : Pinot Noir de Bourgogne (Côte de Nuits Villages, Gevrey-Chambertin).
Suisse :
Blanc : Chasselas (Vaud):
Accords parfaits : fraîcheur et vivacité s'accordent avec les saveurs intenses du plat.
Exemple : Chasselas vaudois (Lavaux, Dezaley).
Rouge: Pinot Noir (Vaud) :
Accords parfaits : structure et complexité complètent les saveurs de l'agneau.
Exemple : Pinot Noir vaudois (Epesses).