Pavé De Boeuf Grillé Champignons-Fruits De Câpres En Sauce Moutarde

Pavé De Bœuf Grillé

Champignons-Fruits De Câpres En Sauce Moutarde

(pour 2 personnes)

• Ingrédients :

• 400 gr de pavé très épais de bœuf (rumsteck, filet)
• 3 ou 4 champignons de Paris
• 8 à 10 fruits de câpres (en vinaigre)
• 1 branche de thym
• 1 oignon
• 2 dl de vin blanc 
• 2 càs de crème fraîche épaisse (ici Légère) 
• 1 càs de moutarde en grains
• 1 noix de beurre
• 1 càc de sucre
• Huile d'olive
• Fleurs de sel
• Sel et poivre

Préparation :

Commencer par laisser la viande à température, et préchauffer le four à 200°.

Émincer les champignons de Paris et l'oignon. Dans une poêle chaude ajouter un trait d'huile d'olive et saisir les champignons sur chaque face, saler et poivrer, les retirer. Dans la même poêle, faire revenir les oignons, ajouter le sucre, dès qu'ils commencent à dorer, ajouter les fruits de câpres, puis remettre les champignons. Effeuiller le thym dessus. Verser le vin blanc, porter rapidement à ébullition. Ajouter la moutarde, mélanger, puis à feu doux incorporer la crème épaisse. Cuire la sauce quelques minutes, pour qu'elle se lie. Donner un bon tour de moulin à poivre. Réserver au chaud.

Dans une poêle mettre une noisette de beurre avec un trait d'huile d'olive. Coucher le pavé de bœuf dedans, et le saisir de chaque côté, jusqu'à ce qu'une jolie croûte se forme. Déposer la viande sur un plat pour le four, le poivrer et déposer dessus quelques petits morceaux de beurre qui viendront nourrir le bœuf, avec un peu de thym frais. Enfourner durant 10 à 15 minutes suivant l'épaisseur de votre viande et selon la cuisson que préférez.

Dressez le pavé de bœuf sur un lit de sauce moutarde aux champignons et de fruits de câpres, parsemer la viande d'une pincée de fleurs de sel.

Suggestion :

Servir cette viande avec par exemple quelques frites allumettes, du riz blanc ou des haricots verts. Adaptez la quantité de viande à votre appétit. La cuisson de la viande dépend bien sûr de vos goûts.