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750 grammes
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Entrez dans ma cuisine quotidienne, un univers où les plats traditionnels se parent de couleurs vives et d'inspirations variées. Venez découvrir une cuisine mêlant tradition et créativité, où chaque recette est préparée avec passion. Des mets simples, mijotés, emplis de saveurs réconfortantes, illustrés pour vous guider à chaque tour de main. Laissez-vous tenter par ces plats familiers et généreux qui, je l'espère, vous donneront l'eau à la bouche et l'envie irrésistible de cuisiner.

Salade De Boeuf Épicée Aux Haricots Mungo

Salade De Boeuf Épicée Aux Haricots Mungo

Salade De Boeuf Épicée

Aux Germes D'Haricots Mungo 

 (pour 4 personnes)

Ingrédients :
  • 350 gr de bœuf (steak, fondue, rumsteck)
  • 180 gr de haricots Mungo (en bocal)
  • 2 cm de gingembre frais
  • 10 cm de branche de céleri
  • 1 gousse d'ail
  • 2 càs de graine de sésame
  • 1 bouquet de coriandre ou de persil plat
  • 1 tour de moulin de poivre
 
Pour la vinaigrette :
  • 2 càs de sauce soja
  • 1 càs de vinaigre de riz
  • 1 càs de nam pla
  • 1 piment oiseau
  • 1 tour du moulin de poivre

 

Préparation :
Commencer par griller vos tranches de steak, avec un peu de poivre, ne pas trop les cuire,  si possible faire en sorte qu'elles restent roses à l'intérieur, puis les laisser bien refroidir. Une fois bien froides les trancher en fines lamelles.

Couper la branche de céleri en fines rondelles, peler le gingembre et le hacher finement avec l'ail et la coriandre fraîche ou le persil plat. Ajouter à la viande.

Égoutter les germes de haricots mungo, et les incorporer à la viande.

Mélanger pour la vinaigrette la sauce soja, le nam pla, le vinaigre de riz avec un peu de poivre et le piment haché très fin. Verser sur la salade. Mélanger encore et mettre au frais.

Torréfier les graines de sésame si elles ne sont pas déjà dorées. Les ajouter à la salade, et servir.


Suggestion :
On peut préparer la même salade avec du blanc de poulet, cette salade de boeuf épicée doit-être servie fraîche mais non glacée. Elle peut se préparer à l'avance, la sortir quelques minutes avant de se mettre à table. Ici j'ai utilisé de la viande, préparée lors d'un barbecue. 

Salade De Boeuf Épicée Aux Haricots Mungo
Salade De Boeuf Épicée Aux Haricots MungoSalade De Boeuf Épicée Aux Haricots Mungo
Salade De Boeuf Épicée Aux Haricots Mungo
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Salade De Boeuf Épicée Aux Haricots Mungo
Salade De Boeuf Épicée Aux Haricots Mungo

Bon Appétit!
Ana 

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S
Salad is simple. Well, there are so many changes needed.
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V
une délicieuse salade réalisée un soir de la semaine dernière : nous nous sommes régalés<br /> merci pour le partage<br /> bizzs<br /> Val
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A
Bonjour Val, merci pour ces nombreux retours sur mes recettes et surtout merci de les refaire. Très belle journée ;O))<br /> Ana