Entrez dans ma cuisine quotidienne, un univers où les plats traditionnels se parent de couleurs vives et d'inspirations variées. Venez découvrir une cuisine mêlant tradition et créativité, où chaque recette est préparée avec passion. Des mets simples, mijotés, emplis de saveurs réconfortantes, illustrés pour vous guider à chaque tour de main. Laissez-vous tenter par ces plats familiers et généreux qui, je l'espère, vous donneront l'eau à la bouche et l'envie irrésistible de cuisiner.
Une salade de Penne au Thon simple et gourmande, à déguster froide, tiède ou chaude, selon vos envies.
Salade De Penne Au Thon
(pour 4 personnes)
Ingrédients :
Pour la vinaigrette :
Préparation :
Commencer par mettre les pennes à cuire dans de l'eau bouillante salée, durant environ 10 à 11 minutes pour une cuisson aldente, (ou selon les indications sur l'emballage). Une fois les pâtes cuites, bien les égoutter.
À l'aide d'un économe, ôter la peau du poivron rouge, le couper en petits dés, émincer l'oignon, hacher l'ail et la ciboulette, effeuiller le romarin.
Égoutter le thon.
Préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile et le vinaigre, ajouter selon vos goûts un peu de Tabasco, saler et poivrer.
Mettre les pâtes dans un grand saladier, ajouter le thon, les petits légumes et les herbes fraîches. Verser dessus la vinaigrette et mélanger le tout.
Laisser la salade un moment au frais avant de la servir.
Suggestion :
On peut donc servir cette salade ainsi, elle est idéale aussi lors d'un pique-nique, ou servie dans votre bento ou lunch box pour votre repas de midi. Cette recette peut aussi se servir chaude ou tiède, comme tout autre plat de pâtes. Elle peut se préparer à l'avance.
Régalez-vous avec cette salade colorée et savoureuse de Penne au Thon, idéale pour un repas léger et équilibré.
Bon Appétit !
Ana
Difficulté : Facile
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 10-11 minutes
Les valeurs nutritionnelles approximatives pour une portion :
Calories : 350 kcal
Protéines : 12.5 g
Lipides : 1.5 g
Glucides : 70 g
Fibres : 3.5 g
* Ces valeurs sont des estimations et peuvent varier en fonction des marques et des tailles des ingrédients utilisés.
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