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Entrez dans ma cuisine quotidienne, un univers où les plats traditionnels se parent de couleurs vives et d'inspirations variées. Venez découvrir une cuisine mêlant tradition et créativité, où chaque recette est préparée avec passion. Des mets simples, mijotés, emplis de saveurs réconfortantes, illustrés pour vous guider à chaque tour de main. Laissez-vous tenter par ces plats familiers et généreux qui, je l'espère, vous donneront l'eau à la bouche et l'envie irrésistible de cuisiner.

Salade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe

Envie d'un dessert léger et rafraîchissant pour enchanter vos convives ? Alors laissez-vous séduire par cette salade de fruits pleine de couleurs et de saveurs !

Salade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe

Salade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe

Salade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe

(pour 8 personnes)

Ingrédients :

  • 1 ananas
  • 1 melon
  • 1 mangue
  • 1 barquette de fraises
  • 1 bouquet de menthe
  • 1 grande tasse de sucre
  • 1 grande tasse d'eau

 

Préparation :

Commencer, après avoir lavé les fraises, par les équeuter, les couper selon leurs grosseurs en deux ou en quatre. Évider le melon, couper sa chair en petits morceaux, faites de même avec la mangue. Ôter le cœur de l'ananas et tronçonnez-le également. Disposer tous ces fruits sur un joli plat, et parsemer dessus une cuillère à soupe de sucre et mélanger.

Dans une casserole, verser autant d'eau que de sucre, ajouter le bouquet de menthe dessus en réservant quelques feuilles pour le final. Cuire cela à feu doux jusqu'à obtenir un sirop infusé aux arômes de menthe. Laisser refroidir.

Verser le sirop mentholé sur les fruits, mélanger un peu pour bien imbiber tous les fruits. Ciseler les quelques feuilles de menthe restantes, parsemer. Mettre au frais jusqu'au moment de servir.

Suggestion :

Préparez cette salade de fruits selon vos goûts, choisissez ceux qui vous plaisent le plus selon la saison et votre marché. C'est un dessert toujours apprécié avec ses fruits frais et son goût légèrement mentholé rafraîchissant.

Salade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe
Salade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe

Salade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe

Salade De Fruits Frais Au Sirop De MentheSalade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe

Salade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe

Salade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe

Salade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe

Salade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe

Salade De Fruits Frais Au Sirop De Menthe

La fraîcheur de la menthe pour sublimer des fruits de saison.

Bon Appétit !
Ana

© Ana Luthi Tous droits réservés (image générée par IA)

© Ana Luthi Tous droits réservés (image générée par IA)

Difficulté : Facile
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes

Valeurs nutritionnelles par portion (pour 8 portions) :
Calories : 235 kcal
Protéines : 1.3 g
Lipides : 0.75 g
Glucides : 59 g
Fibres : 4.1 g
*Ces valeurs peuvent varier légèrement en fonction de la taille précise des fruits et de la quantité de sirop utilisée.

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G
Superbe idee cette salade par les temps qui courent
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B
Not all people can take salad. It really matters on what a person can take inside their stomach.
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A
Magnifique salade de fruits aux couleurs chatoyantes et très rafraîchissante ! J'ai moi-même publié une salade de fruits exotiques il y a quelques jours avec une pointe de gingembre, de citronnelle... et de menthe qui apportent effectivement un gage de fraîcheur indéniables.
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P
Thanks for sharing this salad recipe with us. I have great interest in cooking and I always try different recipes at home. I will try this for sure and will get back to you with my reviews. Keep posting more updates in your blog.
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A
Thank you so much, you're welcome, regards.
K
<br /> <br /> mmmm avec du sirop de menthe ce doit être merveilleux !!!! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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P
<br /> <br /> Encore de belles choses qui font envie !<br /> <br /> <br /> L'omelette aux asperges en particulier ... mais c'est un menu complet que tu nous as fait là !<br /> <br /> <br /> Biz et très très bonne journée<br /> <br /> <br /> <br />
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K
Une bien belle salade de fruit, j'adore cette idée !!! Bisous
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S
toujours très agréables par ces temps de lourdeur...un ensemble de fruits rehaussé par la fraîcheur de la menthe... huuummmmmm
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