Entrez dans ma cuisine quotidienne, un univers où les plats traditionnels se parent de couleurs vives et d'inspirations variées. Venez découvrir une cuisine mêlant tradition et créativité, où chaque recette est préparée avec passion. Des mets simples, mijotés, emplis de saveurs réconfortantes, illustrés pour vous guider à chaque tour de main. Laissez-vous tenter par ces plats familiers et généreux qui, je l'espère, vous donneront l'eau à la bouche et l'envie irrésistible de cuisiner.
Maison, frais et coloré : le plaisir du sushi à portée de main.
Sushis Makis, Nigiris Et Poisson Mariné
(pour 4 personnes)
Pour les makis (25 pièces environ) :
Pour les nigiris (15 pièces environ) :
Pour le poisson mariné (marinade rapide 15 à 20 minutes) :
À volonté servir :
1 tapis en bambou tressé (makisu)
Préparation :
Commencer par préparer le riz à sushis.
Rincer le riz à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau devienne claire, puis le laisser s’imbiber quelques minutes.
Mettre le riz dans une casserole avec le sel et l’eau, porter à ébullition, couvrir et cuire à feu moyen pendant 10 à 12 minutes sans ouvrir.
Pendant que le riz cuit, mélanger le vinaigre de riz avec le sucre jusqu’à dissolution complète.
Couper le feu et laisser le riz sur la plaque, il finira de cuire avec l’inertie encore quelques minutes.
Goûter les grains pour vérifier la cuisson. Transférer le riz dans un plat large et peu profond, puis incorporer doucement le mélange de vinaigre en remuant délicatement avec une fourchette pour ne pas écraser les grains. En même temps, aérer le riz doucement avec un éventail ou un carton pour le faire refroidir rapidement à température ambiante, jusqu’à ce qu’il soit tiède, voire froid, et prêt à être manipulé pour les makis ou nigiris.
Ouvrir l’avocat en le coupant dans le sens de la longueur autour du noyau, tourner les deux moitiés pour les séparer, puis retirer le noyau avec précaution. À l’aide d’une cuillère, prélever la chair de l’avocat et la poser sur une planche. Couper ensuite la chair en fines lamelles, juste assez pour qu’elles s’intègrent dans les rouleaux sans écraser le riz. Arroser légèrement de jus de citron pour éviter qu’elles ne noircissent.
Découper le poisson en tronçons d’environ 1,5 cm de large pour les makis. Pour les nigiris, couper le poisson en tranches plus ou moins fines selon les goûts.
Pour les makis, poser une feuille de nori sur le makisu, côté rugueux vers le haut. Étaler une fine couche de riz sur la feuille en laissant un bord libre d’environ 2 cm en haut.
Pour certains makis, déposer au centre (voir images) des tronçons de thon avec des lamelles d’avocat, pour d’autres du saumon avec de l’avocat, et pour d’autres uniquement du riz et quel que soit le poisson, selon vos envies. Soulever le bord du makisu le plus proche de vous et commencer à rouler doucement en serrant légèrement pour former un rouleau compact. Presser légèrement sur toute sa longueur le rouleau avec le makisu pour lui donner sa forme, puis retirer le tapis. Couper le rouleau en tronçons réguliers avec un couteau humide pour que le riz ne colle pas. Disposer les makis sur un plateau et les mettre au frais sous un film alimentaire.
Pour les nigiris, préparer des petites portions de riz à sushis en les façonnant à la main en ovales compacts d’environ la taille d’une bouchée. Humidifier légèrement vos mains pour éviter que le riz ne colle. Déposer une tranche de poisson sur chaque portion de riz. Selon les goûts, les tranches peuvent être plus ou moins fines. Presser doucement le poisson sur le riz pour qu’il adhère sans écraser les grains. Disposer les nigiris sur un plateau et les mettre au frais sous un film alimentaire jusqu’au moment de servir.
Pour le poisson mariné, prélever tout d'abord les zestes du citron.
Déposer dans un bol les chutes ou tranches restantes de thon et de saumon déjà découpées, ajouter un filet de sauce soja, un filet de jus de citron (jaune ou vert) et un peu de poivre. Mélanger délicatement et laisser mariner 15 à 20 minutes au frais.
Disposer joliment le poisson sur un plat, parsemer de sésame noir et de zestes. Vous pouvez, comme ici, servir au centre du gingembre mariné.
Les makis peuvent se composer selon vos envies. À la place de l’avocat, il est possible d’utiliser du concombre coupé en fins bâtonnets pour apporter du croquant et une belle fraîcheur. La mangue fonctionne également très bien pour une touche plus douce et légèrement sucrée. Des crevettes cuites et décortiquées peuvent aussi être utilisées. Côté poisson, il est possible de varier avec de la dorade, du bar ou encore du maquereau très frais. Les bâtonnets de crabe, appelés surimi, sont aussi une alternative souvent utilisée. Pour les nigiris, d’autres poissons peuvent être choisis selon la saison et la qualité disponible : dorade, bar, maquereau ou crevettes. L’essentiel est de sélectionner un poisson d’une fraîcheur irréprochable.
Concernant le poisson cru, il est important de prendre des précautions. Afin d’éviter tout risque lié aux parasites, il est recommandé de congeler le poisson destiné à être consommé cru pendant au minimum 24 heures à −20 °C, puis de le laisser décongeler lentement au réfrigérateur avant utilisation. Cette étape permet d’éliminer les parasites éventuels, notamment l’anisakis. Il est également préférable d’informer son poissonnier que le poisson sera consommé cru.
Ces préparations, d’autant que dans ma recette on allie plusieurs plats à table, demandent un peu d’organisation. Sans une mise en place bien structurée, elles peuvent vite devenir laborieuses. L’idéal est d’avoir tous les ingrédients prêts, découpés et disposés à portée de main avant de commencer le montage, ce qui rend la réalisation beaucoup plus fluide et agréable.
À deux ou à plusieurs, monter son plateau de sushis devient un jeu gourmand et créatif.
Bon Appétit !
Ana
Sushis : histoire, variétés et plaisir de la dégustation
Les sushis sont un emblème de la cuisine japonaise, issus d’une longue tradition culinaire. Historiquement, les premiers sushis, appelés narezushi, utilisaient du riz fermenté pour conserver le poisson pendant plusieurs mois : le riz servait de conservateur et seul le poisson était consommé.
Aujourd’hui, le sushi moderne, qu’il s’agisse de nigiri ou de maki, combine du riz assaisonné de vinaigre et du poisson frais, offrant un moment gourmand où fraîcheur, équilibre des saveurs et soin apporté à la présentation sont essentiels.
Il existe de nombreuses variétés de sushis :
Nigiris : petites portions de riz façonnées à la main, surmontées d’une tranche de poisson cru ou cuit.
Makis : rouleaux de riz et garnitures enveloppés dans une feuille de nori, souvent coupés en tronçons.
Sashimis : simples tranches de poisson cru, servies sans riz, pour apprécier pleinement la qualité du produit.
Temakis : cônes de nori garnis de riz et de poisson, à manger avec les doigts.
Leur popularité mondiale ne cesse de croître, grâce à leur fraîcheur, leur légèreté et la variété infinie des combinaisons possibles. Les sushis permettent de découvrir de nouvelles textures et saveurs, tout en respectant les saisons et la qualité du poisson.
Les maîtres sushis, ou itamae, sont les artisans de ce plat emblématique. Leur formation est longue et rigoureuse : connaissance approfondie du poisson, maîtrise du riz et précision des gestes pour couper et disposer les ingrédients. Chaque mouvement est pensé pour préserver la texture et la fraîcheur des produits.
Même si l’on sait qu’on n’atteindra jamais leur niveau, que l’on admire avec respect, on peut très modestement se faire plaisir. S’inspirer de leur approche – patience, minutie et respect des ingrédients – permet de transformer la réalisation des sushis maison en un moment gourmand et créatif à partager à deux ou en famille. Chaque bouchée devient une petite fête pour les yeux et les papilles, un instant de plaisir à savourer et partager.
Difficulté : Moyenne
Temps de préparation : 40 à 50 minutes (inclut la préparation des ingrédients, le façonnage des makis et nigiris, et la marinade du poisson)
Temps de Cuisson du riz : 10 à 12 minutes à feu moyen, puis laisser sur la plaque 8 minutes env. supplémentaires pour finir de cuire avec l’inertie, sans ouvrir la casserole