Entrez dans ma cuisine quotidienne, un univers où les plats traditionnels se parent de couleurs vives et d'inspirations variées. Venez découvrir une cuisine mêlant tradition et créativité, où chaque recette est préparée avec passion. Des mets simples, mijotés, emplis de saveurs réconfortantes, illustrés pour vous guider à chaque tour de main. Laissez-vous tenter par ces plats familiers et généreux qui, je l'espère, vous donneront l'eau à la bouche et l'envie irrésistible de cuisiner.
Filets de Perche
Sur Concassée de Tomates et Courgettes Sautées
(pour 2 personnes)
Ingrédients :
Préparation :
Commencer par émincer finement l'échalote, couper le poivron rouge en petits dés, hacher l'ail. Mettre le tout avec un peu de thym dans une casserole et faire revenir dans une goutte d'huile d'olive. Verser ensuite les tomates concassées, ajouter le sucre et le Tabasco, et laisser mijoter à feu doux environ 20 minutes. Saler et poivrer. Laisser tiédir.
Couper la courgette en deux dans sa longueur, puis en quatre. Ôter le centre parfois spongieux de celle-ci. Puis émincez-la. Faites sauter 2 minutes les courgettes dans un trait d'huile d'olive avec un peu de thym, saler et poivrer.
Bien sécher les filets de perche, puis les saisir avec un filet d'huile d'olive côté peau, en appuyant dessus pour éviter qu’ils ne se recroquevillent, puis une fois légèrement dorés les retourner et les cuire à peine quelques secondes sur l'autre face.
Dresser l'assiette en disposant un lit de courgettes, avec par-dessus un lit de tomates concassées, puis coucher dessus alignés les filets de perche. Parsemer autour de câpres, ajouter un peu de fleur de sel sur les filets et poivrer au moulin. Répandre pour terminer quelques gouttes d'huile d'olive aromatisée au basilic.
Suggestion :
Vous pouvez servir ce plat en entrée ou en plat principal, revoir alors les quantités de poisson selon votre appétit et selon la taille de vos filets. Cette recette peut se servir tiède. On peut remplacer les filets de perche par un autre poisson, d'eau douce ou d'eau de mer selon votre marché, le mieux est de prendre toujours conseils auprès de votre poissonnier.
Filets de Perche Sauce au Champagne - L'Eau à la Bouche
Filets de Perche Sauce au Champagne (pour 4 personnes) Ingrédients: 800 gr de filets de perche 1 échalote 1 gousse d'ail 1 branche de thym 1 feuille de laurier Quelques grains de poivre Quelques ...
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Filets de Perche au Citron et Poivre Vert - L'Eau à la Bouche
Filets de Perche au Citron et Poivre Vert (pour 4 personnes) Ingrédients : 1 kg env. de filets de perche 1 citron 50 gr de beurre 3 gousses d'ail 1 échalote 1 càc de poivre vert 1 branche de rom...
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