Entrez dans ma cuisine quotidienne, un univers où les plats traditionnels se parent de couleurs vives et d'inspirations variées. Venez découvrir une cuisine mêlant tradition et créativité, où chaque recette est préparée avec passion. Des mets simples, mijotés, emplis de saveurs réconfortantes, illustrés pour vous guider à chaque tour de main. Laissez-vous tenter par ces plats familiers et généreux qui, je l'espère, vous donneront l'eau à la bouche et l'envie irrésistible de cuisiner.
Facile à préparer et riche en saveurs, ce Filet de Saint-Pierre Grillé est un véritable régal pour les gourmets.
Filet De Saint-Pierre Grillé
Petits Légumes À l'Huile D'Olive Et Écrasée De Pommes De Terre
(pour 4 personnes)
Ingrédients :
Pour l'écrasée de Pommes de terre:
Préparation :
Commencer par éplucher les pommes de terre, les couvrir d'eau froide dans une grande casserole, saler, et ajouter une pincée de noix de muscade avec un verre de lait. Cuire au moins durant 25 minutes. Hacher très finement l'ail et la ciboulette. Les mettre dans un bol avec environ une cuillère à soupe d'huile d'olive et une bonne noix de beurre pommade, poivrer, et mélanger le tout.
Couper les poivrons, l'échalote et l'ail en brunoise très fine, puis ajouter le basilic ciselé et les tomates séchées coupées. Mettre le tout dans un saladier. Verser le vinaigre balsamique blanc, puis l'huile d'olive avec l'huile provenant du bocal des pétales de tomates séchées, saler et poivrer, bien mélanger le tout. Réserver au frais.
Sortir de la casserole les pommes de terre une fois cuites avec une écumoire, et les mettre dans un saladier tout en gardant l'eau de cuisson de côté. Les écraser grossièrement à la fourchette, puis verser une petite louche de l'eau de cuisson, pour les rendre plus onctueuses. Verser alors le mélange, huile beurre, ail et ciboulette et mélanger encore. Garder au chaud.
Sur une plancha que l'on aura bien fait chauffer, déposer les filets de saint-pierre sur le côté peau, une fois la peau croustillante et dorée, les retourner pour les colorer brièvement.
Dresser les assiettes avec l'écrasée de pommes de terre, déposer dessus les filets de saint-pierre. Parsemez-les d'un peu de fleur de sel, et les napper des petits légumes à l'huile d'olive.
Suggestion :
Si vous n'avez pas de plancha, grillez les Saint-Pierre à la poêle. En saison, ajouter à ces petits légumes de la courgette. On peut ajouter un peu de citron au tout.
Réalisez ce plat raffiné et savourez un moment gourmand en famille ou entre amis.
Bon Appétit !
Ana
Difficulté : Intermédiaire
Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Valeurs nutritives par portion :
Calories : 350 kcal
Protéines : 40 g
Lipides : 10 g
Glucides : 20 g (dont 5g de sucres)
*Ces valeurs sont approximatives et peuvent varier en fonction du poids précis, des marques spécifiques des ingrédients utilisés et de la taille des portions.
Accords mets et vins :
Ce plat peut être accompagné d'un vin blanc sec tel qu'un Sauvignon Blanc ou un Chardonnay.
Filets de Perche sur Concassée de Tomates et Courgettes Sautées - L'Eau à la Bouche
Filets de Perche Sur Concassée de Tomates et Courgettes Sautées (pour 2 personnes) Ingrédients : 8 filets de perche (de taille moyenne) 1 échalote 1 gousse d'ail 1 demi poivron rouge 240 gr de ...
https://www.l-eaualabouche.com/filets-de-perche-concassee-tomates-courgettes-sautees.html
Filets de Maquereaux Marinés - L'Eau à la Bouche
Filets de Maquereaux Marinés (pour 2 personnes) Ingrédients : 2 maquereaux 1/2 poivron rouge 1 échalote 2 gousses d'ail 1 bouquet de ciboulette 1 noix de beurre Vinaigre balsamique blanc (ou autre)
https://www.l-eaualabouche.com/filets-de-maquereaux-marines.html