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Entrez dans ma cuisine quotidienne, un univers où les plats traditionnels se parent de couleurs vives et d'inspirations variées. Venez découvrir une cuisine mêlant tradition et créativité, où chaque recette est préparée avec passion. Des mets simples, mijotés, emplis de saveurs réconfortantes, illustrés pour vous guider à chaque tour de main. Laissez-vous tenter par ces plats familiers et généreux qui, je l'espère, vous donneront l'eau à la bouche et l'envie irrésistible de cuisiner.

Oeufs Pochés Patates Sautées Jambon De Campagne

Un plat réconfortant et rapide à préparer, idéal pour un dîner sans prise de tête.

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Oeufs Pochés Patates Sautées Jambon De Campagne

Oeufs Pochés Patates Sautées Jambon De Campagne

Oeufs Pochés Patates Sautées Jambon De Campagne

  (pour 4 personnes)

Ingrédients :

  • 4 gros ou 8 petits œufs (bien frais)
  • 4 tranches de jambon de campagne
  • 600 gr env. de pommes de terre
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 2 branches de thym et de romarin
  • Quelques brins de persil
  • 1 càs de vinaigre
  • Huile d'olive
  • Sel et poivre

 

  • Un pain de campagne ou une baguette

 

Préparation :

Éplucher les pommes de terre puis les couper en fines lamelles. Les plonger dans une casserole d'eau bouillante salée et les blanchir durant 4 à 5 minutes. Les égoutter soigneusement.

Préchauffer le four à 180° et sortir les œufs du réfrigérateur à l'avance, ils doivent être à température.

Émincer l'oignon et hacher l'ail.

Mettre un peu d'huile dans une poêle allant au four, faire revenir l'oignon émincé, puis ajouter l'ail haché avec une branche de romarin et de thym. Ajouter les lamelles de pommes de terre blanchies et bien égouttées. Saler et poivrer, les faire sauter rapidement.

Si la poêle ne va pas au four, transférer simplement le tout dans un plat allant au four.

Enfourner durant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient bien dorées. À mi-cuisson, les brasser délicatement avec une spatule pour qu'elles dorent de façon uniforme.

Remplir une casserole d'eau, porter à ébullition, verser dedans un peu de vinaigre. Casser le premier œuf dans un petit récipient, puis avec un fouet créer un petit tourbillon dans l'eau. Verser délicatement l'œuf au centre et le laisser cuire environ une à deux minutes, le temps que le blanc coagule bien. Avec une écumoire, sortir l'œuf et le déposer sur un papier absorbant pour l'égoutter. Continuer ainsi avec le reste des œufs.

Poêler rapidement les tranches de jambon.

Dresser l'assiette avec les pommes de terre croustillantes, effilocher grossièrement le jambon dessus et disposer délicatement les œufs. Parsemer d'un peu de persil, de sel et de poivre du moulin.

Suggestion :

Recette simple et généreuse, parfaite pour un repas du soir sans complication, un plateau télé gourmand ou même un brunch improvisé. Servir un ou deux œufs par personne selon leur taille ou l’appétit de chacun, avec un bon pain de campagne ou une baguette pour accompagner.

Oeufs Pochés Patates Sautées Jambon De Campagne

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Croustillant, fondant et plein de saveurs, ce plat se prépare en un rien de temps.

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Bon Appétit !
Ana

Œufs pochés : un classique léger et nutritif

Les œufs pochés sont une excellente source de protéines de qualité, de vitamines B et de minéraux essentiels comme le fer et le sélénium, tout en restant relativement peu caloriques grâce à l’absence de matières grasses ajoutées. Leur cuisson douce préserve au mieux les nutriments et leur texture fondante en fait un incontournable des repas équilibrés.

Cette technique de cuisson remonte à l’époque médiévale en Europe. À l’époque, les œufs étaient cuits dans de l’eau frémissante, parfois même dans du bouillon ou du lait, sans artifice particulier. Le blanc se formait de façon plus rustique autour du jaune, donnant un résultat simple mais savoureux, très apprécié pour sa légèreté et sa finesse.

Le pochage tel qu’on le connaît aujourd’hui a été popularisé au XVIIIe siècle, notamment en France, où les chefs de l’époque cherchaient une alternative plus légère aux œufs frits ou brouillés. Le tourbillon dans l’eau et l’ajout de vinaigre sont des astuces classiques pour obtenir un blanc bien pris autour du jaune.

© Ana Luthi concept original tous droits réservés. IA.

© Ana Luthi concept original tous droits réservés. IA.

Difficulté : Facile à intermédiaire
Préparation : 15 minutes
Temps des diverses cuissons : Blanchir les pommes de terre 4-5 minutes, sauter les pommes de terre et oignons 5 minutes, cuisson au four 20-25 minutes, pochage des œufs 2 minutes chacun, poêler le jambon 2 minutes.

Les valeurs nutritionnelles par portion :
Calories : 610 kcal
Protéines : 28 g
Matières grasses : 30 g
Glucides : 55 g
Ces valeurs sont données à titre indicatif, elles peuvent varier selon les produits utilisés et les quantités exactes.

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M
très très tentant!!!!
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A
Merci Marguerite ;O))
P
Huuuuuummmmm, très appétissant ^^
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A
Merci Pauline, très bonne journée ;O))
G
<br /> Un repas type bistrot que j'aime<br />
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B
<br /> bravo pour le coup de main, pour les oeufs pochés !!  bisous<br />
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G
<br /> ça c'est LE plat que j'adore déguster !<br /> Genre bistrot, c'est tellement un régale<br /> <br /> <br /> Je l'a referai bien  celle - là<br />
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P
<br /> Très joli plat!<br />
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L
<br /> Voilà une assiette qui ne me dit que des bonnes choses !<br />
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L
<br /> <br /> miam miam<br /> <br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br /> Hum ! Miam miam ! Que j'aime ce genre de "petites choses" <br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> bien tentant ce petit plat !!!! très gourmand !<br /> <br /> <br /> <br />
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