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Entrez dans ma cuisine quotidienne, un univers où les plats traditionnels se parent de couleurs vives et d'inspirations variées. Venez découvrir une cuisine mêlant tradition et créativité, où chaque recette est préparée avec passion. Des mets simples, mijotés, emplis de saveurs réconfortantes, illustrés pour vous guider à chaque tour de main. Laissez-vous tenter par ces plats familiers et généreux qui, je l'espère, vous donneront l'eau à la bouche et l'envie irrésistible de cuisiner.

Poisson Au Four À La Bordelaise

Essayez ce poisson au four à la bordelaise, un plat économique et généreux, idéal pour ravir toute la famille lors d’un dîner convivial.

Poisson Au Four À La Bordelaise

Poisson Au Four À La Bordelaise

Poisson Au Four À La Bordelaise

(pour 5 personnes)

Ingrédients :
  • 5 filets de colin royal d'Alaska (congelés)
  • 2 échalotes
  • 3 gousses d'ail
  • 1 branche de romarin et de basilic
  • 1 bouquet de ciboulette
  • 2 dl de Mont-Bazillac (ou un autre vin blanc) 
  • 1 citron
  • 2 càs de farine
  • 50 gr de beurre
  • 1 dl env. de lait
  • 80 gr env. de chapelure
  • Tabasco
  • Huile d'olive
  • Sel et poivre
 
Préparation :
Commencer par hacher les échalotes et l'ail, les faire suer dans un filet d'huile d'olive, ajouter ensuite le romarin, le basilic et la ciboulette finement ciselés. Saler et poivrer, ajouter une ou deux gouttes de Tabasco.
 
Verser un verre de vin blanc sec, et le Mont-Bazillac, si vous n'avez pas de Mont-Bazillac, verser simplement deux verres de vin blanc. Porter à ébullition et faire légèrement réduire.

Dans un plat pour le four dans lequel on aura versé une goutte d'huile d'olive dans le fond, déposer bien alignés les filets de poisson. Saler et poivrer légèrement, verser le vin blanc avec les échalotes.
 
Préparer alors une petite béchamel, bien épaisse. Faire fondre la moitié du beurre (25 gr) et ajouter deux cuillères à soupe de farine, fouetter très fort hors du feu afin de lisser cette préparation, puis verser un peu de lait tiède, en veillant à garder une certaine épaisseur comme celle d'un beurre pommade, saler et poivrer.
 
Avec une spatule étaler régulièrement cette béchamel épaisse sur le poisson. Saupoudrer de chapelure, elle doit bien recouvrir tout le plat et faire disparaître en dessous le poisson.
Enfourner alors pour 25 minutes dans un four préchauffé à 200°.
 
Sortir le plat du four, parsemer ici et là des dés de beurre, verser le jus d'un citron par-dessus, et ré-enfourner pour 15 minutes, afin que ce beurre dore bien ce plat et lui confère du moelleux.
 
Suggestion :

Vous pouvez préparer cette recette avec du cabillaud ou un autre poisson à chair blanche comme du merlu et bien sûr du poisson frais. Ici du colin d'Alaska congelé, économique, et en général facile à travailler. Servir cette recette avec un riz blanc ou des pommes de terre natures ou cuites au four. 

C'était la première fois que je tentais cette recette. Mes enfants étant friands des barquettes de poisson à la bordelaise prêtes à enfourner, que l'on trouve au supermarché. Je me suis donc demandé, comment la préparer moi-même, pour un prix de revient moindre, et pouvoir aussi au besoin en congeler, utile lorsque le temps nous manque. J'ai essayé de me rapprocher le plus des composants premiers, en oubliant les conservateur et les exhausteurs de goûts. Pour l'apprêter je me suis offert le luxe d'un peu de Mont-Bazillac, la bouteille étant ouverte, mais cela restait facultatif, 2 dl d'un autre vin blanc fait aussi très bien l'affaire. Une recette facile et rapide, le goût se rapprochait bien de la barquette, mais était bien meilleur d'après mes enfants.

Poisson Au Four À La BordelaisePoisson Au Four À La Bordelaise

Poisson Au Four À La Bordelaise

Poisson Au Four À La BordelaisePoisson Au Four À La Bordelaise
Poisson Au Four À La Bordelaise

Poisson Au Four À La Bordelaise

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Poisson Au Four À La Bordelaise

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Poisson Au Four À La Bordelaise

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Poisson Au Four À La Bordelaise

Poisson Au Four À La Bordelaise

Apprêtez un plat familial savoureux avec cette recette de poisson au four à la bordelaise, facile à préparer et riche en saveurs délicates.

Bon Appétit !
Ana

© Ana Luthi concept original tous droits réservés. IA.

© Ana Luthi concept original tous droits réservés. IA.

Difficulté : Facile
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes (25 minutes + 15 minutes)

Valeurs nutritionnelles approximatives par portion :
Calories : 380 kcal
Protéines : 30 g
Glucides : 20 g
Fibres : 1 g
Sucres : 2 g
Lipides : 18 g
*Ces valeurs peuvent varier selon les quantités exactes et les marques des produits utilisés.

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C
Extra j'adore
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J
J'adore le poisson à la bordelaise, je ne connais que le surgelé aussi je vais m'empresser d'essayer cette recette. Merci.
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A
<br /> ça a l'air succulent.!! Mais si je peux faire comme tout le monde...<br />
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W
<br /> hummm j'adore ça !!! ça me fait envie !!!<br />
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A
<br /> Merci Mahut j'en suis très heureuse ;O)))<br />
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M
<br /> Nous avons adoré
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A
<br /> Merci ;O))<br />
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L
<br /> une belle façon de manger du poisson<br />
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L
<br /> <br /> J'en mangerai bien un bout<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> super idée !<br /> <br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> <br />
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