Entrez dans ma cuisine quotidienne, un univers où les plats traditionnels se parent de couleurs vives et d'inspirations variées. Venez découvrir une cuisine mêlant tradition et créativité, où chaque recette est préparée avec passion. Des mets simples, mijotés, emplis de saveurs réconfortantes, illustrés pour vous guider à chaque tour de main. Laissez-vous tenter par ces plats familiers et généreux qui, je l'espère, vous donneront l'eau à la bouche et l'envie irrésistible de cuisiner.
Succombez à ces brochettes originales de calamars grillés, aromatisées au citron vert.
Brochettes De Calamars Grillés Au Citron Vert
(pour 4 personnes)
Ingrédients :
Préparation :
Commencer par mettre dans un grand bol, les épices, le persil et l'huile d'olive saler et poivrer. Prélever les zestes du citron vert et les ajouter. Presser le citron vert et verser le jus, bien fouetter cette marinade.
Mélanger les anneaux de calamars à la marinade, et réserver au frais au minimum une demi-heure pour que les calamars prennent ces parfums.
Monter les brochettes en piquant avec les pics à brochettes chaque anneau plié en deux, une fois dans un sens, une fois dans l'autre. Rectifier si besoin la longueur de vos pics afin qu'ils entrent bien dans votre poêle ou grill.
Chauffer un grill, plancha ou poêle avec une goutte d'huile d'olive et griller ces brochettes de calamars deux minutes de chaque côté en veillant à ce qu’elles ne colorent pas trop, donc sous un feu pas trop violent.
Suggestion :
Vous pouvez également préparer cette recette sur un barbecue lorsque le temps s'y prête, servir ces brochettes de calamars avec une salade ou du riz. On peut parfaitement utiliser des anneaux de calamars congelés pour cette recette, pour cela les laisser bien se décongeler dans le frigo 24 heures à l'avance.
Brochettes de calamars tendres et parfumées : une recette facile à réaliser.
Bon Appétit !
Ana
Difficulté : Facile
Temps de préparation : Environ 15 minutes (plus une demi-heure de marinade)
Temps de cuisson : Environ 4 minutes au total (2 minutes de chaque côté des brochettes)
Valeurs nutritionnelles approximatives par portion :
Calories : Environ 180 kcal
Protéines : Environ 25 g
Glucides : Environ 2 g
Lipides : Environ 8 g
Fibres : Environ 1 g
*Ces valeurs peuvent varier légèrement en fonction des quantités exactes d'huile d'olive utilisées et de la taille des calamars.
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