Entrez dans ma cuisine quotidienne, un univers où les plats traditionnels se parent de couleurs vives et d'inspirations variées. Venez découvrir une cuisine mêlant tradition et créativité, où chaque recette est préparée avec passion. Des mets simples, mijotés, emplis de saveurs réconfortantes, illustrés pour vous guider à chaque tour de main. Laissez-vous tenter par ces plats familiers et généreux qui, je l'espère, vous donneront l'eau à la bouche et l'envie irrésistible de cuisiner.
Plongez dans un océan de fraîcheur avec ces verrines gourmandes alliant crevettes, mangue et avocat.
Verrine Crevettes Mangue Et Guacamole
(pour 4 personnes)
Ingrédients :
Préparation :
Commencer par mélanger dans un saladier le vinaigre à la mangue avec l'huile d'olive, saler et poivrer, ajouter le sambal oelek, le gingembre et mélanger encore. Puis tailler le concombre et la mangue en petits dés, ciseler la ciboulette. Mettre le tout dans la vinaigrette avec les crevettes, bien mélanger le tout afin que tous les parfums se mêlent. Laisser mariner le tout au moins une demi-heure au frais.
Prélever la chair de l'avocat, verser dessus le jus de citron vert, puis une ou deux gouttes de Tabasco, bien écraser le tout à la fourchette, puis ajouter la mayonnaise, et un peu de ciboulette. Mélanger.
Dresser alors les verrines, en mettant d'abord au fond du verre quelques feuilles de rampons, un peu d'avocat, puis les crevettes avec la mangue et le concombre mariné par-dessus. Ajouter au sommet sans tasser encore du guacamole à la mayonnaise et parsemer d'un peu de ciboulette, récupérer le jus de la vinaigrette restant dans le saladier ayant contenu les crevettes, et napper les verrines.
Suggestion :
Vous pouvez servir ces verrines rafraîchissantes en entrée, ou lors d'un buffet.
Éveillez vos papilles avec ces Verrines Crevettes Mangue Guacamole, une explosion de saveurs tropicales en une bouchée.
Bon Appétit !
Ana
Difficulté : Facile.
Temps total de préparation : Environ 40 à 45 minutes.
Cuisson : Aucune, la recette utilise des crevettes déjà cuites.
Étapes principales : Préparation des ingrédients (30 minutes), assemblage des verrines (10 minutes).
Valeurs nutritionnelles approximatives par portion :
Calories : Environ 250 kcal
Protéines : Environ 15-20 g principalement des crevettes.
Glucides : Environ 15-20 g principalement provenant de la mangue et de l'avocat.
Lipides : Environ 15-20 g principalement provenant de l'avocat et de l'huile d'olive dans la vinaigrette.
*Ces valeurs peuvent varier en fonction des quantités spécifiques d'ingrédients utilisés et des variations dans les marques de produits.
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